วิธีลดน้ำหนัก

now browsing by tag

 
 

วิธีลดน้ำหนัก แคปซูลชนิดพิเศษ

ขั้นตอนนี้จนกว่าข้าวจะสุกเพื่อความชอบของคุณในกระทะผัดแยกเป็นสัดส่วนเพิ่มสาดน้ำมันมะกอกแล วิธีลดน้ำหนัก ะกระเทียมสับที่ โยนในชาร์ทรุ้งและอนุญาตให้ปรุงอาหารลง เมื่อมีห้องพักในกระทะเพิ่มเห็ด ปรุงรสด้วยโหระพาแห้งเกลือแล วิธีลดน้ำหนัก ะพริกไทย เร็วที่สุดเท่าที่เห็ดจะสุกเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในข้าว คนให้เข้ากันและให้บริการ เราโรยหน้าด้วยก้อนชีสแพะ herbedน่าอัศจรรย์คอยติดตามการปั่นของฉันเกี่ยวกับโฮมเมด Larabars (ซึ่งอย่างน้อยจะมีภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป)!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/03/12 ทิ้งข้อความไว้Just Another จันทร์หลังจากสภาพอากาศที่สวยงามเมื่อวานนี้มันเป็นเพียงเล็กน้อยยากที่จะจัดการกับการตื่นขึ้นมาสีเทาฝนจันทร์ อย่างน้ วิธีลดน้ำหนัก อยก็ 60 องศาในวันที่ฉันไม่ได้จะต้องมีในที่ทำงานน้องสาวของฉันและฉันมีเวลาที่ดีเมื่อวานนี้ เราตีขึ้นทั้งอาหารอีกครั้งและทดลองในครัวจำนวนมากของสูตรที่ดีมาทางของคุณเร็ว ๆ นี้!เช้าวันนี้เธอเดินทางสั้นเกินไปจะต้องมาถึงจุดสิ้นสุดดังนั้นฉัน whipped เราขึ้นบางส่วนของบล็อกที่มีชื่อเสียงแพนเค้กโยเกิร์ตกรีกและพวกเขาก็ไม่ทำ วิธีลดน้ำหนัก ให้ผิดหวัง! เราใช้มะนาวโยเกิร์ตกรีกและมันเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์ เหล่านั้นจะถูกรักษาอาหารเช้าปกติสำหร

ับผมแต่น่าเสียดายที่โทรศัพท์ของฉันกินส่วนใหญ่ของภาพอาหารที่ผมเอาเมื่อวานนี้และเช้าวันนี้ดังนั้นตอนนี้ฉันจะเพียงแค่ปล่อยให้คุณมีนี้ชาร์ลอเบลอ! ดูที่หางกลับมาตรวจสอบในภายหลังสำหรับเห็ดและสายรุ้งชาร์ทริซ วิธีลดน้ำหนัก อตโต้ (สวรรค์มาก!) และความพยายามครั้งแรกของฉันที่แถบพลังงาน!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/03/11 ทิ้งข้อความไว้อาทิตย์ที่สมบูรณ์แบบวันนี้ได้รับวันที่ยอดเยี่ยมและเป็นเพียง 1p!แม้จะมีการสูญเสียชั่วโมงของการนอนหลับคืนที่ผ่านมาผมก็ขึ้นมาจาก 730 ความรู้สึกดี rested ฉันใช้เวลายืดขึ้นรอบ ๆ บ้านก่อนที่จะพักผ่อนบนโซฟาและการสร้างโครงร่างสำหรับรายชื่อร้านขายของชำ (ให้มันเป็นกระบวนการที่) ผมทำวิธีของฉันในการฝึกโ วิธีลดน้ำหนัก ยคะฟรีที่ Lululemon สำหรับการปฏิบัติที่ดีในรูปแบบติส ผมเป็นมือใหม่โยคะรวมและการเรียนฟรีที่สมบูรณ์แบบสำหรับผม เมื่อฉันรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นและมีเวลามากขึ้นแน่นอนผมต้องการที่จะเข้าร่วมสตูดิโอ แต่ตอนนี้มันเป็นที่สมบูรณ์แบบครั้งหนึ่งเคยเป็นยืด deeeeeeep สัปดาห์ที่ฉันต้องการแล้วฉันมาที่บ้านและสร้างอาหารเช้าที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดเท่าที่เคย ในฐานะที่ผมเคยใช้ร่วมกันฉันรวมชนิดไข่สำหรับอาหารเช้าแกลลอน แต่ตั้งแต่นี้บรันช์จริงๆมากขึ้นเช่นผมก็อยากสิ่งที่แตกต่างฉันยังไม่ได้ให้มากคิดว่าจะมีกี่คนที่อ่านบล็อกนี้ yet- ฉันไม่ได้แชร์ลิงก์กับเพื่อนหรือครอบครัวและฉันรู้ว่าฉันเพียงการเริ่มต้น แต่วันนี้ฉันหวังว่าโลกทั้งโลกกำลังอ่านเพื่อให้พวกเขาสามารถมีประสบการณ์ความอร่อยนี้โคโคนัทอัลมอนด์เกรอะกรัง PB ขนมปังฝรั่งเศส (ทำให้ 2 ชิ้น)- สองชิ้นขนมปังของทางเลือก (ผมใช้ 100% ข้าวสาลี)- ไข่ 1 ฟอง- 2T PB2 (ทำซุปเปอร์น้ำมูกไหล) หรือเนยถั่วธรรมชาติใด ๆ อุ่นขึ้นจะบาง- 1/2 ช้อนชาอบเชย- มะพร้าว 1T- 1T เศษอัลมอนด์ดิบ- น้ำมันมะพร้าวหรือเนยในกระทะผสม PB2 กับจำนวนที่เพิ่มขึ้นของน้ำดังนั้นจึงเป็นทางด้าน runnier เพิ่มไข่ทั้งหนึ่งและอบเชยและผสม รวมมะพร้าวและอัลมอนด์เศษบนจานความร้อนขึ้นกระทะและเพิ่มน้ำมันมะพร้าวหรือเนยกับมัน วิธีลดน้ำหนัก จุ่มขนมปังของคุณในการผสม PB / ไข่ครอบคลุมทั้งสองฝ่ายได้ดี แต่ปล่อยให้หยดน้ำส่วนเกินออกแล้วจุ่มแต่ละด้านในมะพร้าวผสม / อัลมอนด์ ใส่ขนมปังจุ่มลงไปในกระทะร้อนปรุงอาหารในแต่ละด้านจนเหลืองผมทำหน้าที่ของข้าด้วยชีสกระท่อม (เพิ่มโปรตีน), น้ำหวานหางจระเข้และโรยมะพร้าวและอัลมอนด์เพื่อให้รวดเร็วเพื่อให้ง่ายและ

อื่น ๆ ที่ดีมาก!ต้อง Run- มันเป็น 60 องศา (!!!! มันเป็นเพียงแค่วันหิมะตกที่ผ่านมานี้เป็นเดือนมีนาคมใ วิธีลดน้ำหนัก นโอไฮโอ!) และน้องสาวของฉันอยู่บนทางของเธอลงไปเยี่ยมชมในวันนั้น รายการที่ต้องทำของเรา includes- เกมเทนนิส, antiquing หยุดอีกที่ทั้งอาหารใหม่, การปรุงอาหารและเกมกระดานผมหวังว่าทุกคนมีความสุขกับวันอาทิตย์เป็นมากที่สุดเท่าที่ผม :-)โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/03/10 ทิ้งข้อความไว้ค้าปลีกบำบัด REST DAYหลังจากการตรวจสอบจากรองชนะเลิศอันดับโลกของสิ่งที่สวมใส่และคู่มือการวางแผนออกเครื่องแต่งกายของฉันในที่สุดผมก็พูดคุยกันตัวเองออกจากการทำงาน ฉันรู้ว่าวันนี้ 9 Mil วิธีลดน้ำหนัก er จะทำอะไร แต่ต่อไปซ้ำเติมได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นสิ่งที่นักวิ่งที่ได้รับบาดเจ็บที่จะทำในวันที่เหลือที่ไม่คาดคิด?การรักษาด้วยการค้าปลีก!จุดแรก, ความสุขความผิดของฉันฉันกำลังแท้จริงไม่ควรแม้กระทั่งการไปโดยไม่มีการกำกับดูแลของเค (แฟน) แต่ผมจำเป็นต้องมีรับฉันขึ้นและผมก็มีรายชื่อที่แท้จริงของสิ่งที่จะได้รับ แม้ว่าฉันจะใช้เวลาสักหน่อยเวลามาก วิธีลดน้ำหนัก เกินไป perusing เสื้อผ้า, รองเท้าและเทียนที่ผมได้เป็นอย่างดีและติดอยู่กับรายการของฉันถุงเท้า, ยาสีฟัน, ไหมขัดฟ

วิธีลดน้ำหนัก

Positive Thinking Diet

วิธีลดน้ำหนัก ไม่แห้งออกชื้นและเป็นขุย ผมผสมถั่วในข้าวข้าวได้ดีสวย ไม่ร้อน แต่ไม่เผาไม่แห้งออกก็ลิ้มรสดี ผมรู้สึกมีความสุขกับผู้ผลิตข้าวและวิธีการที่ข้าวเปิดออกPlus มันเป็นซุปเปอร์ง่ายต่อการทำความสะอาดเตา ไม่ได้มีข้าวที่ย่างเข้าสู่ด้านล่างเช่นหม้อหุงข้าวเก่าของฉันใช้ในการทำซื้อที่ดี!คำถาม: เป็นจานข้าวที่คุณชื่นชอบฉันไม่ได้มีต้นคริสต์มาสในประมาณ 7 หรือ 8 ปีที่ เหตุผล? ผมได้รับแมว ไขมันเป็นคิตตี้ซนมากและชอบที่จะได้รับเป็นทุกอย่าง บวกเขากินพืชบ้านทุกหลังที่ฉันเคยมีปีนี้ผมตัดสินใจว่ามันเป็นเวลาที่จะดูว่าในความเป็นจริง ฟูโก้เพียว ไขมันคิตตี้จะทำลายต้นคริสต์มาส ตรงไปตรงมาก็ไม่ได้รู้สึกเหมือนวันหยุดโดยไม่ต้องตกแต่งไม่กี่ปีที่ผ่านมาเหล่านี้ …ฝนหยุดนานพอคืนที่ผ่านมาไมเคิลและผมที่จะเลือกขึ้นไปบนต้นไม้ ฉันต้องการสิ่งที่มีขนาดเล็กและน่ารัก ต้นไม้จำนวนมากมีลูกสุนัขที่น่ารักที่ช่วยให้ฉันเลือกออกต้นไม้ที่สมบูรณ์แบบผมพบว่าต้นไม้ที่ฉันต้องการ ($ 15 ด้วย!) และเราก็กลับบ้าน ไขมันคิตตี้รู้สึกทึ่งทันทีเขาดม, nibbled, poked และ proddedต้นไม้แห้งสวย

เพื่อให้หมายความว่าฉันสามารถตกแต่งหลังอาหารค่ำต้นไม้ที่มีขนาดเล็กและฉันเท่านั้นที่มีการตกแต่งไม่กี่ที่ผมเคยบันทึกไว้ไขมันคิตตี้ดูเหมือนเบื่อหลังจากสักครู่ เขาเดินเข้ามาในห้องอื่น ๆ และวางอยู่บนที่นอนจริงณ ฟูโก้เพียว จุดหนึ่งไขมันคิตตี้ออกมา fuco pure และเข้ามาถี่ยิบรอบหนึ่งในเครื่องประดับลูกบอลโฟมผมซื้อที่เก็บเงิน ฉันคิดฉันต้องการนำสิ่งที่แตกที่ด้านล่างของต้นไม้ที่มีขนมอ้อยและบันทึกคนดีสำหรับด้านบนของต้นไม้ไขมันคิตตี้เติบโตเบื่อของลูกโฟมและออกจากห้องอีกครั้งในที่สุดมันก็เป็นช่วงเวลาที่แสงของต้นไม้!มันดูดีมาก และมันมีกลิ่นที่ยอดเยี่ยม ผมมีความสุขเพื่อให้เรามีต้นไม้! และเช้าวันต้นไม้ก็ยังคงยืนอยู่และทุกเครื่องประดับนี้มีเหมือนเดิม!หลังจากที่ตกแต่งต้นไม้และแสงผมอบคุกกี้บางมันเป็นคืนที่ดี ผมมีความสุขที่เราได้ต้นไม้หลังจากหลายปีของการที่ไม่ได้มีอย่างใดอย่างหนึ่ง Plus มันต้นไม้ครั้งแรกของไมเคิลและผมเคยอยู่ด้วยกัน ผมโรแมนติกเป็นสิ่งที่ฉันสามารถพูดสังเกตด้านบนอ้วนคิตตี้จะทำลายมากที่สุดแน่นอนห่อของขวัญใต้ต้นไม้ที่เขารัก …. ริบบิ้นคันธนูและกระดาษห่อ ในความเป็นจริงเขาเป็นคนหมกมุ่น เราอาจจะรอที่จะนำเสนอภายใต้การมี …PS ผมยังคงเจ็บจากวันจันทร์ Plie Squats!คำถาม: สัตว์เลี้ยงของคุณไม่ทำลายต้นคริสต์มาสของคุณหรือไม่ คุณจะป้องกันไม่ให้มันได้อย่างไรจันทร์ผมรู้สึกแน่นเป็นพิเศษในน่องของขาและข้อเท้า ฉันมีความคิดว่าทำไม … มันเริ่มต้นในวันอาทิตย์หลังจากการว่ายน้ำของฉัน ถ้าผมลองเดาผมว่ามันก็มาจากนั่งอยู่ในรถขับรถทุกวันหยุดสุดสัปดาห์กลับมาเพื่อแอตเทิลจำเป็นต้องพูดผมไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ชนิดของการออกกำลังกายที่ฉันจะได้รับวันจันทร์หลังจากการทำงาน โชคดีที่ฉันดูเหมือนจะมีความเจ็บปวดน้อยลงและความรู้สึกไม่สบายเมื่อผมทำงานมากกว่าเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ ! แปลกสัปดาห์นี้เป็นครั้งแรกที่พยายามที่จะใช้กว่า 2 กิโลเมตรบนลู่วิ่ง กลับไปใช้แผนได้ช้า veery ในฐานะที่เป็นปะยางรถอย่างรวดเร็วสำหรับผู้อ่านใหม่:วันหยุดสุดสัปดาห์วันแรงงานฉันวิ่ง 4 ไมล์เป็นระยะการกู้คืนเพื่อ Hood ทะเลและรู้ว่าผมได้รับบาดเจ็บสัปดาห์ต่อมาผมได้รับการวินิจฉัยในช่วงการใช้งานของวงดนตรีไอทีของฉันฉันไม่ได้ทำงานจริงตั้งแต่ : (จึงมียาได้ 4 เดือนที่ผ่านมาสั้น ฉันได้รับการทำตามคำสั่งของแพทย์และไม่เพิ่มไมล์สะสมของฉันมากกว่า 10% ในแต่ละสัปดาห์ แน่นอนว่ามีจำนวนมากของความพ่ายแพ้: ไข้หวัดเย็นบาดเจ็บใหม่ ๆ … เฮ้อฉันสะดวกสบายมากขึ้นที่ก้าวเร็วขึ้นบนลู่วิ่งแม้ว่ามันยังคงช้าสวย ฉันเพิ่มไมล์สะสมของฉันคืนสุดท้ายที่ 2.20 ไมล์กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น NO! น่ากลัว!หลังจาก วิธีลดหน้าท้อง ที่วิ่งของฉันฉันยกน้ำหนักและจากนั้นย้ายไปย้ายใหม่บาง!ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาผมถามซูซานจาก ที่สมดุล สำหรับการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ทำงาน เธอเรียกฉันไปอย่างใดอย่างหนึ่งของการโพสต์ของเธอ เธอมีจำนวนมากของการออกกำลังกาย fuco pure ที่ดีสำหรับนักวิ่ง ไม่กี่ของพวกเขาที่ฉันทำอยู่แล้ว คืนสุดท้ายที่ฉันตัดสินใจที่จะลอง Plie SQUAT ประโยชน์ของ Plie หมอบคือการทำงานภายในต้นขา-ต้องของคุณสำหรับนักวิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิ่งกับ IT ปัญหาวงดนตรีอย่างผม มันจะสร้างความเข้มแข็งใ

วิธีลดน้ำหนัก สารสกัดจากแอลคาร์นิทีน

ambassadora 32 วิธีลดน้ำหนัก สิ่งที่ – หนังสือ 32 สถานที่น่า , หนังสือทบทวน , หนังสือ , รายชื่อถัง , เป้าหมาย , อ่านดี , สิ่งที่ฉันอ่าน 18 คำตอบ? 18 กรกฎาคม 2012 วิธีลดน้ำหนัก นี่คือการปรับปรุงอื่น การปรับปรุงนี้เป็นเพียงเกี่ยวกับหนังสือ ฉันรักหนังสือ ผมรู้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายสวยสำหรับผมที่จะอ่านหนังสือที่ 32 ในปีที่ บางทีฉันอาจจะตั้งแถบต่ำเกินไปในเป้าหมายที่ … ตรวจสอบ รายชื่อ ที่นี่เพื่อเป้าหมายอื่น ๆ ทั้งหมดของฉัน นอกจากนี้คุณยังสามารถหาฉันเมื่อ Goodreads . ฉันจะดูรายละเอียดบางส่วนของหนังสือที่ฉันได้จริงๆมีความสุขจริงๆที่นี่ หนังสือ 1) เด็ก: เกิดอะไรขึ้นหลังจากที่แฟนของฉันและฉันตัดสินใจที่จะไปรับตั้งครรภ์ โดย: แดนโหด ผมรักหนังสือเล่มนี้ มันเป็นหนังสือแดนโหดครั้งแรกของฉัน (ฉันได้อ่านคอลัมน์ของเขาในกระดาษแม้ว่า) สไตล์การเขียนของเขาเป็นเรื่องตลกทรายบางครั้งที่ไม่เหมาะสมและหยาบคาย แต่ที่ดี วิธีลดน้าหนัก หนังสือเล่มนี้เป็นรวดเร็ว ฉันรู้สึกอย่างมากเกี่ยวกับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมซึ่งเป็นสิ่งที่ดึงดูดให้ฉันไปหนังสือเล่มนี้

เขาไว้ว่ามันเป็นเหมือนเขาและแฟนของเขาที่ วิธีลดน้ำหนัก จะนำทารก ฉันรู้น้อยมากเกี่ยวกับลูกบุญธรรมเปิดและหนังสือของเขาให้ความเข้าใจที่ดีในการที่ 2) แตกต่างกัน โดย: เวโรนิกาโร หากคุณชอบเกมหิวชุดคุณจริงๆจะเพลิดเพลินไปกับ “แตกต่าง.” มันเป็นหนังสือวัยรุ่นอีกเกี่ยวกับสังคม dystopian อยู่ในชิคาโก ขณะนี้มีฝ่ายและฝ่ายที่ไม่ได้ไป หนังสือเล่มนี้เป็นอ่านอย่างรวดเร็วและฉันรักมัน! มันเป็นที่น่าตื่นเต้นมันเป็นอย่างรวดเร็วและตัวละครที่มีการพัฒนา ผมพอใจกับการสิ้นสุดและไม่มีส่วนหนึ่งของหนังสือเล่มนี้ที่ผมเบื่อ แน่นอนขอแนะนำให้มัน! 3) ฟาร์มเมือง: การศึกษาของเมืองเกษตรกร โดย: โนเวลลาคาร์เพน หนังสือเล่มนี้เป็นที่น่าสนใจและแปลกประหลาดในเวลาเดียวกัน มันเป็นชีวิตประจำวันโดยฮิปปี้ที่อาศัยอยู่ในโอ๊คแลนด์ในสลัมทั้งหมดและมีฟาร์มของเธอเอง เธอลุกขึ้นสำหรับเนื้อสัตว์ของพวกเขาเติบโตขึ้นทุกอย่างที่เธอสามารถทำได้ในสวนและยังมีผึ้ง เรื่องนี้เป็นเรื่องตลกและง่ายต่อการอ่าน เธอเป็นคนที่น่ารัก ฉันต่อสู้กับบางส่วนของสิ่งที่ฆ่าสัตว์ แต่หนังสือเล่มนี้เป็นมั่นเหมาะมูลค่าการอ่าน 4) ผมรักทุกคน: และอื่น ๆ Atrocious Lies โดย: ลอรี Notaro ไดอารี่นี้ถูกเขียนขึ้นเช่นเรื่องสั้นในหนังสือเล่มหนึ่ง แต่ละบทเป็นเรื่องเล็ก ๆ วิธีลดน้ำหนัก น้อยอีกหรือเรื่องราวสั้นที่ไม่ได้จริงๆไหลกับบทอื่น ๆ แม้จะมีที่หนังสือเล่มนี้เป็นเฮฮาและฉันพบว่าตัวเองแตกขึ้นที่บ้าสไตล์การเขียนของเธอมีไหวพริบ เธอยังทำให้ฉันนึกถึง มิเชล ด้วยเหตุผลบางอย่าง … 5) สกปรกชีวิตบน Farming, อาหารและความรัก โดย: คริสตินคิมบอลล์ 6) เต็มเอียง โดย: Dervla เมอร์ฟี่ หนังสือเล่มนี้เป็นที่น่าทึ่งสวย มันเป็นประเภทไดอารี่ / ไดอารี่ของหนังสือเล่มนี้ ในปี 1963 เมอร์ฟี่ตัดสินใจที่เธออยากจะขี่จักรยานของเธอจากบ้านของเธอในไอร์แลนด์ไปยังประเทศอินเดีย นี้ไม่เคยได้ยินจากในเวลาและสิ่งที่เธอผ่านไปในฐานะที่เป็นผู้หญิงคนเดียวในปี 1960 ในตะวันออกกลางเป็นที่น่าสนใจอ่าน ผมสนุกกับมัน 7) ข้ามตี โดย: ซาร่าห์ Pekkanen ฉันมีความสุขจริงๆหนังสือเล่มนี้ มันเป็นอ่านอย่างรวดเร็ว จากภายนอกจูเลียและไมเคิลดูเหมือนจะมีทุกอย่างที่อุดมด้วยบ้านแฟนซีนักเล่นรถ หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นด้วยการตายของไมเคิลสี่นาที เขาเป็นหนุ่มนักกีฬาและมีอาการหัวใจวาย เขากลับมา แต่เขาก็ไม่ได้เป็นบุคคลเดียวกับที่เธอแต่งงาน หนังสือเล่มนี้ถามว่า “สิ่งที่คุณจะทำอย่างไรถ้าสามีของคุณก็ต้องการที่จะเขียนทั้งหมดของกฎของความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่” 8) ความผิดในดาวของเรา โดย: จอห์นกรีน ซินเทีย ที่ส่งหนังสือเล่มนี้ให้ฉันเป็นส่วนหนึ่งของแพคเกจการดูแลที่ฉันได้รับรางวัล ฉันอ่านมันในเวลาเพียงไม่กี่วันและคนที่รักหนังสือ มันเป็นเรื่องที่หนัก แต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นประสาทตกต่ำ (ส่วนใหญ่) เป็นเรื่องเล่าโดยเฮเซลสาวอายุ 16 ปีด้วยโรคมะเร็งขั้ว เธอได้พบกับออกัสตัมะเร็งในกลุ่มสนับสนุนของเธอ หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความรักของพวกเขา หนังสือที่ดี! 9) การสิ้นสุดของอาหาร โดย: พอลโรเบิร์ต วิธีลดน้าหนัก น่ากลัวที่น่าเศร้าและน่าขยะแขยง แต่คุ้มค่าอ่าน มากเปิดหูเปิดตา ร้องเรียนเท่านั้นฉันเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ก็คือว่ามันไม่ได้ออกจากผู้อ่านด้วยความหวังใด ๆ ในตอนท้าย ที่เป็นบทที่เกี่ยวกับวิธีการแก้ไขมันได้หรือไม่ 10) การถ่ายภาพอาหาร: ความลับ Pro สำหรับจัดแต่งทรงผม, โคมไฟ, การถ่ายภาพโดย: ลอร่า Ferroni หนังสื