July, 2016

now browsing by month

 

วิธีลดน้ำหนัก แคปซูลชนิดพิเศษ

ขั้นตอนนี้จนกว่าข้าวจะสุกเพื่อความชอบของคุณในกระทะผัดแยกเป็นสัดส่วนเพิ่มสาดน้ำมันมะกอกแล วิธีลดน้ำหนัก ะกระเทียมสับที่ โยนในชาร์ทรุ้งและอนุญาตให้ปรุงอาหารลง เมื่อมีห้องพักในกระทะเพิ่มเห็ด ปรุงรสด้วยโหระพาแห้งเกลือแล วิธีลดน้ำหนัก ะพริกไทย เร็วที่สุดเท่าที่เห็ดจะสุกเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในข้าว คนให้เข้ากันและให้บริการ เราโรยหน้าด้วยก้อนชีสแพะ herbedน่าอัศจรรย์คอยติดตามการปั่นของฉันเกี่ยวกับโฮมเมด Larabars (ซึ่งอย่างน้อยจะมีภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป)!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/03/12 ทิ้งข้อความไว้Just Another จันทร์หลังจากสภาพอากาศที่สวยงามเมื่อวานนี้มันเป็นเพียงเล็กน้อยยากที่จะจัดการกับการตื่นขึ้นมาสีเทาฝนจันทร์ อย่างน้ วิธีลดน้ำหนัก อยก็ 60 องศาในวันที่ฉันไม่ได้จะต้องมีในที่ทำงานน้องสาวของฉันและฉันมีเวลาที่ดีเมื่อวานนี้ เราตีขึ้นทั้งอาหารอีกครั้งและทดลองในครัวจำนวนมากของสูตรที่ดีมาทางของคุณเร็ว ๆ นี้!เช้าวันนี้เธอเดินทางสั้นเกินไปจะต้องมาถึงจุดสิ้นสุดดังนั้นฉัน whipped เราขึ้นบางส่วนของบล็อกที่มีชื่อเสียงแพนเค้กโยเกิร์ตกรีกและพวกเขาก็ไม่ทำ วิธีลดน้ำหนัก ให้ผิดหวัง! เราใช้มะนาวโยเกิร์ตกรีกและมันเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์ เหล่านั้นจะถูกรักษาอาหารเช้าปกติสำหร

ับผมแต่น่าเสียดายที่โทรศัพท์ของฉันกินส่วนใหญ่ของภาพอาหารที่ผมเอาเมื่อวานนี้และเช้าวันนี้ดังนั้นตอนนี้ฉันจะเพียงแค่ปล่อยให้คุณมีนี้ชาร์ลอเบลอ! ดูที่หางกลับมาตรวจสอบในภายหลังสำหรับเห็ดและสายรุ้งชาร์ทริซ วิธีลดน้ำหนัก อตโต้ (สวรรค์มาก!) และความพยายามครั้งแรกของฉันที่แถบพลังงาน!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/03/11 ทิ้งข้อความไว้อาทิตย์ที่สมบูรณ์แบบวันนี้ได้รับวันที่ยอดเยี่ยมและเป็นเพียง 1p!แม้จะมีการสูญเสียชั่วโมงของการนอนหลับคืนที่ผ่านมาผมก็ขึ้นมาจาก 730 ความรู้สึกดี rested ฉันใช้เวลายืดขึ้นรอบ ๆ บ้านก่อนที่จะพักผ่อนบนโซฟาและการสร้างโครงร่างสำหรับรายชื่อร้านขายของชำ (ให้มันเป็นกระบวนการที่) ผมทำวิธีของฉันในการฝึกโ วิธีลดน้ำหนัก ยคะฟรีที่ Lululemon สำหรับการปฏิบัติที่ดีในรูปแบบติส ผมเป็นมือใหม่โยคะรวมและการเรียนฟรีที่สมบูรณ์แบบสำหรับผม เมื่อฉันรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นและมีเวลามากขึ้นแน่นอนผมต้องการที่จะเข้าร่วมสตูดิโอ แต่ตอนนี้มันเป็นที่สมบูรณ์แบบครั้งหนึ่งเคยเป็นยืด deeeeeeep สัปดาห์ที่ฉันต้องการแล้วฉันมาที่บ้านและสร้างอาหารเช้าที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดเท่าที่เคย ในฐานะที่ผมเคยใช้ร่วมกันฉันรวมชนิดไข่สำหรับอาหารเช้าแกลลอน แต่ตั้งแต่นี้บรันช์จริงๆมากขึ้นเช่นผมก็อยากสิ่งที่แตกต่างฉันยังไม่ได้ให้มากคิดว่าจะมีกี่คนที่อ่านบล็อกนี้ yet- ฉันไม่ได้แชร์ลิงก์กับเพื่อนหรือครอบครัวและฉันรู้ว่าฉันเพียงการเริ่มต้น แต่วันนี้ฉันหวังว่าโลกทั้งโลกกำลังอ่านเพื่อให้พวกเขาสามารถมีประสบการณ์ความอร่อยนี้โคโคนัทอัลมอนด์เกรอะกรัง PB ขนมปังฝรั่งเศส (ทำให้ 2 ชิ้น)- สองชิ้นขนมปังของทางเลือก (ผมใช้ 100% ข้าวสาลี)- ไข่ 1 ฟอง- 2T PB2 (ทำซุปเปอร์น้ำมูกไหล) หรือเนยถั่วธรรมชาติใด ๆ อุ่นขึ้นจะบาง- 1/2 ช้อนชาอบเชย- มะพร้าว 1T- 1T เศษอัลมอนด์ดิบ- น้ำมันมะพร้าวหรือเนยในกระทะผสม PB2 กับจำนวนที่เพิ่มขึ้นของน้ำดังนั้นจึงเป็นทางด้าน runnier เพิ่มไข่ทั้งหนึ่งและอบเชยและผสม รวมมะพร้าวและอัลมอนด์เศษบนจานความร้อนขึ้นกระทะและเพิ่มน้ำมันมะพร้าวหรือเนยกับมัน วิธีลดน้ำหนัก จุ่มขนมปังของคุณในการผสม PB / ไข่ครอบคลุมทั้งสองฝ่ายได้ดี แต่ปล่อยให้หยดน้ำส่วนเกินออกแล้วจุ่มแต่ละด้านในมะพร้าวผสม / อัลมอนด์ ใส่ขนมปังจุ่มลงไปในกระทะร้อนปรุงอาหารในแต่ละด้านจนเหลืองผมทำหน้าที่ของข้าด้วยชีสกระท่อม (เพิ่มโปรตีน), น้ำหวานหางจระเข้และโรยมะพร้าวและอัลมอนด์เพื่อให้รวดเร็วเพื่อให้ง่ายและ

อื่น ๆ ที่ดีมาก!ต้อง Run- มันเป็น 60 องศา (!!!! มันเป็นเพียงแค่วันหิมะตกที่ผ่านมานี้เป็นเดือนมีนาคมใ วิธีลดน้ำหนัก นโอไฮโอ!) และน้องสาวของฉันอยู่บนทางของเธอลงไปเยี่ยมชมในวันนั้น รายการที่ต้องทำของเรา includes- เกมเทนนิส, antiquing หยุดอีกที่ทั้งอาหารใหม่, การปรุงอาหารและเกมกระดานผมหวังว่าทุกคนมีความสุขกับวันอาทิตย์เป็นมากที่สุดเท่าที่ผม :-)โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/03/10 ทิ้งข้อความไว้ค้าปลีกบำบัด REST DAYหลังจากการตรวจสอบจากรองชนะเลิศอันดับโลกของสิ่งที่สวมใส่และคู่มือการวางแผนออกเครื่องแต่งกายของฉันในที่สุดผมก็พูดคุยกันตัวเองออกจากการทำงาน ฉันรู้ว่าวันนี้ 9 Mil วิธีลดน้ำหนัก er จะทำอะไร แต่ต่อไปซ้ำเติมได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นสิ่งที่นักวิ่งที่ได้รับบาดเจ็บที่จะทำในวันที่เหลือที่ไม่คาดคิด?การรักษาด้วยการค้าปลีก!จุดแรก, ความสุขความผิดของฉันฉันกำลังแท้จริงไม่ควรแม้กระทั่งการไปโดยไม่มีการกำกับดูแลของเค (แฟน) แต่ผมจำเป็นต้องมีรับฉันขึ้นและผมก็มีรายชื่อที่แท้จริงของสิ่งที่จะได้รับ แม้ว่าฉันจะใช้เวลาสักหน่อยเวลามาก วิธีลดน้ำหนัก เกินไป perusing เสื้อผ้า, รองเท้าและเทียนที่ผมได้เป็นอย่างดีและติดอยู่กับรายการของฉันถุงเท้า, ยาสีฟัน, ไหมขัดฟ

วิธีลดน้ำหนัก