วิธีลดพุง ไขมันเกาะตับ

นสีเขียวที่เป็นมิต วิธีลดพุง ร ดีนั่นคือทั้งหมดที่เธอเขียน! โ วิธีลดพุง พสต์นี้ก็ควรจะมีภาพในนั้น แต่ซอฟต์แวร์ภาพถ่ายของฉั ลดพุง นไม่ได้ทำงานในขณะนี้ดังนั้นฉันข้ามพวกเขา มีส่วนที่เหลือที่ดีของวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันมักจะต่อสู้กับการรับประทานอาหารเช้าในตอนเช้า มันไม่ใช่ว่าผมไม่ได้มีเวลาก็เพียงว่าฉันมักจะลืมหรือไม่ใส่ความพยายามลงไป แล้วแน่นอนฉันหิวโดย 09:30 และเศร้าสร้อยผ่านสำนักงานที่กำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่จะกิน ผมค้นพบเหล่านี้ในตำราอาหารเซาท์บีช แต่พวกเขาเป็นจริงค่อนข้างที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าทุกคน หนึ่งชุดทำให้พอสำหรับมูลค่าเกือบหนึ่งสัปดาห์ของอาหารและพวกเขาเก็บอย่างดีในตู้เย็น พวกเขากำลังล้ำง่ายที่จะทำและใช้เวลาเพียงประมาณ 35 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบ พวกเขายังตรึงอย่างดีเพื่อให้คุณสามารถมีเหล่านี้ในมือจะปรากฏในไมโครเวฟในตอนเช้าไม่ว่างเหล่านั้น ผมใช้เห็ดหอมและผักขม แต่คุณได้อย่างง่ายดายสามารถทดแทนสิ่งที่ผักที่คุณมีในมือ – พริกเขียว, มะเขือเทศหน่อไม้ฝรั่ง ฯลฯ นี่คือบางส่วนรูปแบบที่อร่อยคือ ความรู้สึกกรีก โยนในผักขม, วิธีลดพุงผู้ชาย feta, และเห็ด ความรู้สึกเม็กซิกัน ลองเพิ่มซัลซ่าบางพริกเขียวและเครื่องเทศเม็กซิกันบางอย่าง รู้สึกแฟนซี? ลองปลาแซลมอนรมควันหอมสับสีแดงและเคเปอร์ possibilites ไม่มีที่สิ้นสุดจริง เพื่อไปข้างหน้าและให้อาหารอย่างรวดเร็วนี้ลอง! ผัก Quiche To Go ผัก Quiche To Go ทำให้ 6 เสิร์ฟ น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอม 3/4 คสับ 1 คเห็ดสับ 1 คสับใบผักขมสด 1 คชีสขูดฝอย 2 ถ้วยไข่บีตเตอร์ (หรือเทียบเท่าในไข่จริง) 1/2 ช้อนชาผงกระเทียม 1/2 ถึง 1 ช้อนชาเกลือปรุงรสที่คุณชื่นชอบ 1/4 ช้อนชาบดพริกแดงสะเก็ด (ถ้ามี) พริกไทยเพื่อลิ้มรส เปิดเตาอบถึง 350. ในกระทะน้ำมันร้อนมากกว่าความร้อนสูงปานกลาง เพิ่มความหอมและเห็ดและผัดจนนุ่มประมาณ 3 นาที เพิ่มผักขมและผัดจนร่วงโรย ลบจากความร้อน ฟอยล์วางตอร์ปิโดมัฟฟินในมัฟฟินกระทะ 12 ถ้วย สถานที่ 1 ช้อนโต๊ะผสมผักในแต่ละถ้วย ด้านบนกับเหน็บแนมของชีส ในชามขนาดใหญ่, ปัดไข่ตีผสมอาหารที่มีรสและสม่ำเสมอแบ่งออกเป็นถ้วยมัฟฟิน วางลงในเตาอบและอบนาน 20 นาทีหรือจนมีดแทรกออกมาทำความสะอาด เย็นและเอาต วิธีลดพุง อร์ปิโด เก็บไว้ในตู้เย็นช่องแช่แข็งหรือAlright – เพื่อให้เวลาที่มีมาในการเลือกผู้ชนะ ฉันตื่นเต้นมากที่จะได้ให้ 5 เล่มของหนังสือเล่มนี้อร่อยบางผู้อ่านโชคดีมาก ดังนั้นไม่ต้องกังวลใจต่อผู้ชนะในขณะที่ได้รับการแต่งตั้งโดย Random.org พร้อมกับสินค้าของพวกเขาชื่นชอบมากที่สุดอบคือ 1 – แคใครบอกว่า “ขนมปังอบเชยผมชอบที่จะทำให้พวกเขาเพราะพวกเขาดูเหมือนพิเศษพิเศษ แต่พวกเขาไม่ได้ยากและพวกเขาลิ้มรสเพื่อเหนอะหนะและดี!..” 2 – แอชลีย์ที่มีใจชอบสำหรับ “อึนเผ็ด quickbreads Mmmmm.”. 3 – ดีเอสที่บอกว่าพวกเขา “ขนมหวานอบชื่นชอบ Rhubarb เสียงดังจาก Mennonite หนังสือทำอาหาร.” 4 – เคธี่เนลล์ชอบ “มากที่สุดขนมอบ แต่อาจชื่นชอบคือ coffeecake, ใด ๆ !” และ 5 – Kickpleat ที่รักดี “มะพร้าวและแยมราสเบอร์รี่บาร์ mmm..” ขอแสดงความยินดีผู้ชนะ! กรุณาติดต่อเราได้ที่ 28 พ่อครัวที่ gmail ดอท com เพื่อที่ฉันสามารถส่งออกตำราอาหารของคุณดังนั้นฉันกลับไปทำธุรกิจที่นี่ที่ 28Cooks และในระหว่างการขาดของฉันฉันจริงเอาวันหยุดที่จำเป็นมากที่จะจาไมก้า มันเหลือเชื่อจริงๆ เราอยู่ที่รีสอร์ทใหม่ในรันอะเวย์เบย์, Gran Bahia Principe ซึ่งผมขอแ

Comments are Closed