ภาคฤดูร้อน

รเรียนภาคฤดูร้อนเพื่อให้ฉันได้เพื่อนอื่น ๆ อาหารเช้าในเช้าวันนี้ผมมีไข่ตามปกติของฉัน + ปลายข้าวไข่ชามผลไม้ผลไม้+ กาแฟกาแฟผมออกจากพี่และสามีของเธอของฉันและไปโบสถ์ นิคและฉันสิ้นสุดที่จะออกไปกินอาหารกลางวันกับบางคนที่มาจากคริสตจักรและเรามีช่วงเวลาที่ดีจริงๆผมได้ Cobb สลัดสำหรับมื้อกลางวัน – ยุบอะโวคาโดมากขึ้น :)Cobb_Salad_3เรามุ่งหน้ากลับบ้านรอบ 02:30 และเปลี่ยนทันทีในชุดว่ายน้ำของเราเพื่อให้เราสามารถลองเรือคายัค!แม่น้ำแม่น้ำที่เต็มไปด้วยโคลนเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะทุกฝนที่เราได้รับ แต่สภาพอากาศในวันนี้เป็นเพียงแค่ความสวยงาม เราพายเรือขึ้นไปตามแม่น้ำในขณะที่และแล้วก็ปล่อยให้ตัวเองลอยกลับไปทางลาดเราฉันสัญญาว่าฉันไม่เปลือยกายลอยลงแม่น้ำ!ชุดว่ายน้ำของฉันสามารถสวมใส่ที่ไม่มีสายหนังดังนั้นฉันไม่ได้มีสายขึ้น – แต่ภาพจะดูตลก! เรือคายัคเป็นที่น่ากลัว – มันจะสนุกมากเพียงแค่ออกไปในแม่น้ำเมื่อใดก็ตามที่เราต้องการหลังจากที่ในแม่น้ำประมาณ 2 ชั่วโมงเราโหลดขึ้นเรือคายัคและเดินกลับบ้าน ผมเอาห้องอาบน้ำฝักบัวที่รวดเร็วและมุ่งหน้าไปยังร้านขายของชำสำหรับสิ่งที่ผ่านมาไม่กี่3 โหลดของซักรีดทำความสะอาดห้องน้ำและปัดฝุ่นและการทำขนมวันเกิดพิเศษสำหรับนิคในวันพรุ่งนี้เติมเต็มส่วนที่เหลือของตอนเย็นช่วงบ่าย นิคตัดหญ้าและช่วยทำความสะอาดบ้านในขณะที่ผมกำลังทำอาหารเย็น เราไม่ได้จบลงด้วยการรับประทานอาหารจนกว่า 9! เราไม่ได้รับกลับมาจากแม่น้ำจนกระทั่งประมาณ 5 ,เพื่อให้ทุกอย่างเป็นบิตช้ากว่าปกติฉันทำไก่ / กุ้งผัดสำหรับอาหารค่ำ -stirfry1 ถุงผสมสลัดกะหล่ำปี1 ถุงแช่แข็งผักผสม1/2 ปอนด์กุ้งปอกเปลือกและ deveined (ผมใช้แช่แข็งที่ฉันละลายในขณะที่ทำซักรีด / ทำความสะอาด)1/2 ถ้วยหรือไก่ที่เหลือเพื่อให้สุกและหั่นเป็นชิ้นขนาดกัด1 ช้อนชาน้ำมันงา2 ช้อนโต๊ะซอส teryaki2-3 ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง1 ช้อนโต๊ะ PB21 ช้อนชากระเทียมร้อนวางชิลีผงกระเทียมขิงผงหัวหอมฉันเพียงแค่ร้อนขึ้นน้ำมันงาและเสริมถุงสลัดกะหล่ำปี หลังจากที่ได้ร่วงโรยลงเล็กน้อยฉันเพิ่มถุงผักแช่แข็งและให้ผู้ที่ปรุงอาหารด้วยกันจนผักแช่แข็งได้ละลาย / ร้อนผ่านแล้วฉันจะเพิ่มซอสถั่วเหลืองซอส teryaki ผสมกับ PB2 และรส ผสมผักทั้งหมด / รสด้วยกันผักวิ่งหนีไปอีกด้านหนึ่งของแพนและเพิ่มในการเลี้ยงกุ้ง ให้กุ้งปรุงอาหารในด้านใดด้านหนึ่งพลิกและยังเพิ่มไก่ให้ความร้อนผ่านโรยในหัวหอมและให้บริการครั้งเดียวกุ้งสุก??ผ่านstirfryเรามีของเราบางข้าวกล้องและ Edamame บางฉันกำลังสวมใส่ออกหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ เรามีจำนวนมากสนุกมากของดวงอาทิตย์และผมพร้อมสำหรับการนอนหลับคืนที่ดีของการเริ่มต้นสัปดาห์ออกขวาฉันหวังว่าคุณมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดี! เห็นคุณสำหรับอาหารเช้า!ขนมนิคขอรูปลักษณ์ที่วันเกิดของเขาและกลิ่นที่น่าตื่นตาตื่นใจ – ฉันไม่สามารถรอที่จะหั่นลงไปในวันพรุ่งนี้ :)โพสต์ภายใต้ สูตร8 ความคิดเห็น?06มิถุนายนฉันรอด!โพสต์โดยแบรนใน 6 มิถุนายน 2009 25 ความคิดเห็น?แท้จริงและแทบจะไม่!การแข่งขันครั้งนี้เป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำมา เส้นทางขึ้นและลงด้วยวิธีนี้และวิธีการที่แคบมากและตลอดเวลา – บวกมีตันหนาลื่นไหลโคลนเหนียว มากที่คุณจบลงด้วยชั้นของดินโคลนที่ด้านล่างของรองเท้าของคุณทำให้ทุกอย่างลื่นแม้ในขณะที่คุณอยู่บนแพทช์ไม่กี่พื้นดินแห้ง1 ไมล์เป็นคนบ้า: ทุกคนได้พยายามที่จะได้เข้าสู่เส้นทางซึ่งก็แทบจะไม่กว้างกว่าสองเท้าของคุณเคียงข้างและผมก็จบลงอย่างสมบูรณ์หยุดไม่ได้ 1/2 ไมล์ในการแข่งขัน ทุกคนต่างก็คึกคักขึ้นพยายามที่จะได้รับที่ผ่านมานี้บึงโคลนขนาดใหญ่ เมื่อเราเริ่มไปอีกครั้งก็ไม่ได้เลวร้ายเกินไปไมล์ 2-4: ดีงาม! เต็มไปด้วยโคลนมากและยังคงแน่นอนฉันเกือบจะลดลงพวงของครั้งแต่ฉันได้ทำงานกับคนบางคนที่มีความช่างพูดเพื่อให้ช่วย ผมรู้สึกดีงามและการเข้าพักที่ก้าวเป้าหมายของฉันเมื่อฉันสามารถไมล์ 5-6: ผมยากจนลง ขาของฉันก็ไม่ได้ต้องการที่จะไปอีกต่อไป ฉันรู้สึกเหมือนฉันใช้พลังงานอื่น ๆ อีกมากมายเพียงแค่พยายามที่จะอยู่บนเส้นทางที่ไม่ได้ทำงานเป็นต้นไม้และให้ตัวเองตกอยู่ในโคลนทุก 5 วินาทีที่ฉันเพิ่งวิ่งออกมาจากพลังงาน หลังจากกดปุ่มไมล์ 5 มีขนาดใหญ่นี้วิ่งขึ้นเขาเต็มไปด้วยโคลนเป็นเวลาอย่างน้อย 1/4 ไมล์ ฉันเดินบางส่วนของมัน ฉันอาจเดินมากกว่าที่ฉันต้องการ แต่ผมก็มีช่วงเวลาที่ยากพอเดินได้โดยไม่ล้มในก้นของฉันที่ฉันไม่ได้พยายามที่จะวิ่งขึ้นไปบนเนินดินถล่ม รอบ 5.5 ไมล์ผมได้ตะคริวเท้าขวาของฉัน! คุณจะรู้ว่าปวดเมื่อเท้าของคุณเพียงแค่เริ่มที่จะขดตัวและมันเจ็บที่ไม่ดีจริงเหรอ? ใช่ ที่รู้สึกดีมากในขณะที่พยายามที่จะยืดเท้าของฉันออกมาและทำงานในเวลาเดียวกัน โชคดีที่มันไม่ได้นาน ขวาใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการแข่งขันนิคที่รอคอยผมและเขาก็เริ่มเชียร์ฉัน ผมวิ่งข้ามเส้นชัยและมีความสุขมากที่จะต้องทำเป้าหมายที่ผม

Leave a Reply