ดูแลสุขภาพ ผู้สูงอายุ ทำอย่างไรให้อายุยืน

นักการเมืองของเรามีการใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาเมื่อเร็ว ๆ นี้บอกเราว่าเราได้รับเก่า คาดหวังในชีวิตจะเพิ่มขึ้นอัตราการตายจะลดลง; ความก้าวหน้าในเทคโนโลยีทางการแพทย์จะทำให้เราไปได้อีกต่อไป มันคือทั้งหมดที่มีอยู่ในฝึกที่สองรายงานเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับการปล่อยตัวโดย Federal ธนารักษ์

รายงานบอกเราว่าคนแก่ – ผู้ที่มีอายุ 65 – มีมากขึ้นจะระบายน้ำในกระเป๋าของประชาชน ดูเหมือนว่าผู้สูงอายุที่มีราคาแพงในการทำงาน ฉันรู้ว่าสิ่งที่คุณยายเก่าของฉันจะได้กล่าวว่า: “. แน่นอนเรามีคุณคาดหวังว่าเราจะได้รับการทำเครื่องหมายลงที่เหลือคุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายสำหรับ”

ในขณะที่มันเป็นข่าวที่ดีที่เรากำลังใช้ชีวิตอยู่อีกต่อไปข้อเสียก็คือว่ามันจะช่วยให้ร่างกายของมนุษย์มีโอกาสมากขึ้นที่จะสวมใส่ออก ร้อยปีที่ผ่านมาสาเหตุของการเสียชีวิตตามปกติเป็นโรคติดเชื้อมักจะอายุต้น; วันนี้เราจะตายมากเก่าของโรคเสื่อม

บนสามสาเหตุของการเสียชีวิตขณะนี้อยู่ในคนอายุ 65 ปีหรืออายุมากกว่าเป็นโรคหัวใจ (ประมาณหนึ่งในสามของการเสียชีวิตทั้งหมด); มะเร็ง (ประมาณหนึ่งในห้า) และโรคหลอดเลือดสมอง (หนึ่งตายในสิบ) ร่วมกันคิดเป็น 60 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตทั้งสาม ชะตากรรมของเราในศตวรรษที่ 21 คือความตายที่อายุขั้นสูงหลังจากระยะเวลาของการเจ็บป่วยเรื้อรังซึ่งเป็นติดทนนานและมีราคาแพงในการรักษา

และเราไม่ได้เป็นประเทศเดียวที่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในสหรัฐอเมริกาเช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคมีการเผยแพร่เพียงรายงานที่อยู่ปัญหาของการเกิดโรคเรื้อรังและผู้สูงอายุในสหรัฐอเมริกา เรียกว่ารัฐของริ้วรอยก่อนวัยและสุขภาพในอเมริกาปี 2007 ก็จะทำให้การอ่านที่น่าสนใจสำหรับทุกคนกังวลเกี่ยวกับการเจ็บป่วยเรื้อรัง – ของตัวเองหรือของชุมชน สิ่งที่ได้กล่าวเกี่ยวกับประชากรสหรัฐใช้เพียงเท่าที่ออสเตรเลีย

เกือบร้อยละ 80 ของคนอายุ 65 หรือมากกว่าในสหรัฐอเมริกาได้เงื่อนไขอย่างน้อยหนึ่งเรื้อรังเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวาน, โรคข้ออักเสบหรือภาวะซึมเศร้าและครึ่งหนึ่งมีอย่างน้อยสองโรคเรื้อรังกล่าวว่าผู้เขียนรายงาน

เงื่อนไขเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดปีของความเจ็บปวดความพิการและสูญเสียการทำงานและความเป็นอิสระและแล้วในที่สุดความตาย แต่สิ่งที่น่าทึ่งก็คือว่าเงื่อนไขเหล่านี้สามารถป้องกันได้ส่วนใหญ่ พวกเขาทั้งหมดในระดับใหญ่เกิดหรือทำให้แย่ลงโดยการดำเนินชีวิตมากเกินไป – อาหารที่ไม่ดี, โรคอ้วน, ขาดการออกกำลังกายการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ในความเป็นจริงร้อยละ 35 ของการเสียชีวิตสหรัฐอเมริกามีสาเหตุเพียงสามสิ่ง: การสูบบุหรี่อาหารที่ไม่ดีและขาดการออกกำลังกาย การเสียชีวิตเหล่านี้สามารถป้องกันได้ผู้เขียนรายงานกล่าวว่า

นอกจากนี้โรคเรื้อรังส่วนใหญ่สามารถวินิจฉัยและรักษาก่อนที่มันจะกลายเป็นอันตรายเพียงโดยมีการตรวจสอบประจำปีขึ้นกับแพทย์; มีการตรวจสอบทางกายภาพความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลในเลือดการตรวจสอบและการทดสอบที่ได้รับการคัดกรอง – สิ่งที่ต้องการคัดกรอง, Pap smear และลำไส้

มาตรการเหล่านี้จะง่ายและราคาไม่แพง ส่วนที่ยากจะรับคนที่จะทำจริงพวกเขา

สามวิธีในการสร้างความแตกต่าง

นักวิจัยระบุสามวิธีอื่น ๆ ในการแทรกแซงที่สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้สูงอายุ ออกกําลังกาย

การป้องกันไม่ให้ตก. น้ำตกเป็นสาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บในกว่า 65 กลุ่มอายุและเป็นสาเหตุสำคัญของการตายของการสูญเสียความพิการของความเป็นอิสระและเข้ารับการรักษาในช่วงต้นของการพยาบาล พวกเขาสามารถป้องกันได้โดยการแพทย์ตรวจสอบยาสำหรับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้เช่นวิงเวียน; การแก้ไขปัญหาการมองเห็นและลดปัจจัยเสี่ยงในสภาพแวดล้อมเช่นการลบอันตรายสะดุดและติดตั้งคุณสมบัติด้านความปลอดภัยเช่นราว

การรักษาสุขภาพองค์ความรู้; การรักษาใจคมคนที่สามารถเรียนรู้จำทำให้การตัดสินใจที่ชัดเจนและสื่อสารที่ดีจะอยู่อิสระนานกว่าคนที่ไม่สามารถ. วิธีการที่จะทำเช่นนี้คือการให้ความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำรักษาโรคเบาหวานใด ๆ ให้น้ำหนักต่ำออกกำลังกายและการหยุดสูบบุหรี่

การปรับปรุงการดูแลปลายของชีวิต. ตรวจสอบว่าบุคคลที่มีการเข้าถึงการดูแลบ้านพักรับรองและการดูแลแบบประคับประคองที่ส่วนท้ายของชีวิตของพวกเขาและว่าการตัดสินใจของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการการรักษาทางการแพทย์และประเด็นทางกฎหมายที่มีความเข้าใจและปฏิบัติตาม ทําให้อายุยืน

Comments are Closed